2a. Cursa i Caminada de Muntanya d’Alforja

El Xavi,que sembla que no necessita vacances, es va desplaçar el passat dia 29 d’agost fins l’Alforja on es va celebrar la 2a. Cursa i Caminada de Muntanya d’Alforja.

Una cursa que li fa espacial il·lusió participar, perquè és on va iniciar-se com a corredor de muntanya.

La cursa, que puntua pel Circuit del Baix Camp de Curses de Muntanya, va acollir uns 150 participants, amb una distància a recorre d’uns 14.360 mts i un desnivell acumulat de 1100m.

En Xavi va ocupar el lloc 31 de la classificació, amb un temps de 1:08’57, millorant notablement el seu registre anterior

http://www.tretzesports.com/alforja10/index.html

3a Volta a Prades amb BTT

Com ja varem avançar, enguany el nostre equip, també prendria part en curses de btt. El primer ha estat en Miquel que, el passat dia 28 d’agost, va participar en la 3a Volta a Prades amb BTT.

Tot i no ser una cursa com a tal, la duresa del terreny i l’alt nivell dels participants fan que la marxa sigui força competitiva.

Van prendre part uns 310 bikers; el quals podien triar entre dos circuits, un de 30 quilòmetres, pels més experts i agosarats, i un altre de 15, pels que s’inicien a aquest esport.

En Miquel en tot moment va demostrar que l’adaptació a la bicicleta ha esta un èxit i va mostrar un nivell molt alt per ser la seva primera cursa, però una avaria tècnica a pocs quilòmetres de l’arribada el va deixar fora de combat i sense possibilitat de finalitzar la marxa.

De totes formes, en Miquel es va mostrar molt content amb el seu rendiment.

http://3voltapradesbtt.blogspot.com/

Estiu 2010

Hola companys i seguidors, escric aquestes línies per informar-vos de com va evolucionant l’equip i com vol afrontar aquesta última part de la temporada de competicions.
Bé, doncs el nostre company Xavi tot aprofitant les seves vacances laborals compartides amb la seva família, ha aprofitat el temps i mentre la resta de família encara dormia ell ja s’enfilava costa amunt per les precioses valls d’Andorra.
El passat diumenge vam tenir la sort de gaudir d’una sessió fotogràfica al més alt nivell professional, amb la presència de dues fotògrafes de gran prestigi, que ens van assessora en tot moment. Aquestes fotografies les aprofitarem per treure una mica més de suc al nostre projecte i poder-nos donar a conèixer a més gent, possiblement amb la futura creació d’un “facebook”, hi estem treballant. Entre tots vam passar una bona tarda a Miramar amb bona companyia.
El dia 24/08 el Xavi i el Miquel van decidir fer una sortideta d’alçada, buscant un recorregut bonic i al mateix temps que tingués certa duresa, així que es van decidir anar a pujar el Pedraforca, cim emblemàtic de Catalunya gràcies a la seva característica forma.
La finalitat de la sortida era passar una bona estona, tot suant la samarreta de valent, però lluny de la filosofia competitiva i més aprop de l’esperit de muntanyers que tots portem dins. El recorregut juntament amb l’ambient d’alta muntanya a l’estiu va fer que disfrutéssim moltíssim de la jornada, especialment en el peculiar descens per la tartera després d’haver fet cim. En difinitiva vam treballar la tècnica de pujada caminant, que ens servirà per futures curses amb grans desnivells.
Per finalitzar aquesta temporada que nosaltres valorem especialment ja que és el naixement d’aquest equip, doncs tenim intenció de participar en la cursa de Montblanc el dia 12/09, també hi ha moltes possibilitats que el Xavi ens representi aquest cap de setmana a la cursa d’Alforja, ja que li fa especial il•lusió ja que celebra el seu primer aniversari com a corredor i té moltes ganes de comprovar els seus increïbles progressos. Felicitats Xavi. Molt possiblement el pròxim dia 05/09 el Gerard prendrà part en la cursa de l’Arrebassada, el nostre company últimament es decanta més per les curses d’asfalt, cosa que ens serveix com equip, ja que així tenim més fronts oberts i ens resulta més fàcil donar-nos a conèixer. Ànims Gerard.
De cara a la pròxima temporada potser hi haurà alguna nova incorporació a l’equip, ja que aquests últims dies s’ha pogut veure un membre de l’equip entrenant amb companyia d’una fèmina, ja informarem de com van les negociacions però comptar amb la presència d’una dona seria un gran honor per tots nosaltres.
Salut i Kms.

Novetats del blog

Després de la creació de l’ÀREA D’ENTRENAMENT i amb la intenció d’anar millorant el blog, hem creat la ZONA DE PREMSA.

Aquesta espai està pensat per recollir les notes de premsa sobre les nostres activitats, per tenir-vos informats.

SALUT I QUILÒMETRES

Folch Carbonell Runners a la Marató de l'Aneto

El passat cap de setmana, dos membres del Folch Carbonell Runners, van prendre part a al Trail Aneto, aquesta cursa està formada per 3 recorreguts, la marató de 42 km el trail de 67 km i l'ultra-trail de 96 km.

Els nostres corredors volien iniciar-se en les curses de llarga distància, així que van decidir provar la seva capacitat física i mental en la Marató, que tenia un desnivell positiu de 1900 metres.

Aquesta cursa pel Xavi i el Miquel ha suposat assolir un objectiu que s'havien plantejat a principis de temporada, dedicant-hi gran part dels entrenaments realitzats aquest any.

El seu objectiu en un primer moment era poder entrar per la línia d'arribada abans que s'esgotés el temps que donava l'organització, un total de 16 hores.

La sortida va tenir lloc a la població de Benasc, els corredors de l'ultra-trail van sortir a les 08:00, els del trail a les 12:00 i els de la Marató a les 14:00.

Així que un cop l'organització va fer la corresponent revisió del material obligatori, els corredors anaven entrant al tancat de sortida, esperant la sortida.

Durant els primers quilòmetres, el circuit era molt progressiu i va permetre als nostres corredors agafar un ritme suau però constant, sense malgastar esforços ja que quedava molta cursa per davant.

La cursa poc a poc va guanyant amb desnivell, a partir dels Llanos de L'Hospital la cursa canvia radicalment i entra en la seva vessant d’alta muntanya, on els corredors havien de remuntar fins al port de la picada a 2.477 m.

Un cop assolit el tram més dur de pujada, doncs calia baixar per el mateix itinerari utilitzat durant l'ascens, per tant així els corredors ja s'havien el que els esperava per davant.

Finalment després de fer front a un gran nombre de dolors a les cames per la fortíssima baixada, els dos corredors arribaven de nou a Benasc, on els esperava una gran multitud de gent, amb un ambient festiu, animant a tots els participant que poc a poc anaven arribant, els dos corredors es van emocionar al veure de nou les persones que els havien acompanyat en aquest viatge i que sense el seu suport ells no haguessin pogut assolir aquest objectiu, la Xènia, la Griselda i la Sílvia. El Miquel va acabar la cursa amb un temps de 5h 57 min i adjudicant-se la 52ena posició i el Xavi amb 6h 03 min va entrar el 57é.

33a Cursa popular de l’Espluga de Francolí

El passat dissabte es va celebrar la 33a Cursa popular de l’Espluga de Francolí, una cursa a la que, tot i ser d’asfalt, el nostre equip no hi podia faltar i fins allí es va desplaçar el Gerard.
Allí es va trobar amb amics del FACVAC i del BORGES TRAIL, entre altres.
A les 19:00 hores els 898 corredors ja estaven preparats per fer els 15km. Per començar un recorregut per l’interior del poble, passant pel costat de la cova i creuant els carrers principals per tornar al punt de sortida tot encarant la carretera de Poblet. Amb aquest recorregut ja van fer un 1km i escaig i a partir d’aquest punt és on començava la pujada.
Sobre el quilòmetre 4, creuant la Porta Daurada, van accedir a la Plaça Major del Monestir de Poblet. Al sortir van girar a mà esquerra per seguir l’ascens per la carretera de Prades.
Un cop al quilòmetre 8, el punt més alt de la cursa, van girar cua per començar el descens de tornada cap a l’Espluga, on els esperava l’arribada.
En Gerard va fer el recorregut en un temps de 1:20:35 i amb ganes de tornar en properes edicions.

http://inscripcio.com/modalitat/cursa-popular-de-lespluga/32fb3f4a87

SALUT I QUILÒMETRES